首页 > 起名知识 > 妇婴专区 > 准妈妈 > 七种养生食物 让你成为一个漂亮女人(正文)

七种养生食物 让你成为一个漂亮女人

点击:817 录入时间:2013-9-10 16:40:08

 

七种养生食物 让你成为一个漂亮女人

    俗话说“女人不爱美就该天诛地灭”,这个世界上没有哪个女人不希望自己能够漂漂亮亮、光彩动人。可是只要是人就会被岁月的风霜雨雪不停地打磨,然后变得衰老,像秋天飘落树下的皱巴巴的枯叶,这是一个永恒的自然规律,我们不能阻止它的运行。面对现实的残酷作为女人我们能够做的就是尽量地保护好自己,而且要知道只有合理膳食,注意养生才能让你尽可能地延长美丽漂亮的期限。下面就让小编带领大家一起来看看,究竟哪些食物才算是最养生的食物那?

  第一、荔枝补血

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝是补血、壮阳火之物,荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效、补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

    第二、菊花茶降血压

  现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。

  第三、葡萄防心脑血管病

葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血西柚预防贫血

第四、西柚清洁血液

    西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用。同时西柚所含的天然叶酸,对服用避孕药的妇女或孕妇来说,可以起到预防贫血症的功效。西柚不宜多食,容易增加患乳腺癌风险。管病有一定作用。

  第五、枣保持不老容颜

  民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。

红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。

    第六、洋葱抗衰老

  洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。

洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

  第七、银杏果预防心脑血管疾病

  银杏果含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循环,防止血栓的形成,黄酮则能扩张血管,消除自由基,防止动脉硬化,防止心肌梗塞等,并提高人体免疫力。银杏果具有一定的毒性,所以不要生吃,也不能大量食用。

起名专家介绍 起名申请表
周易起名方法 专家起名流程
千寻起名:权威婴儿起名机构
服务宗旨:满意为止!
经营理念起名责任重于泰山!
祈愿板
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我和爱 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我家的 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我和爱 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我的爸 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我青春 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑他对我 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我家的 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我和爱 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我的爸 …
起名举例
冯靖翔 [周易综合分值:100分]
来源:取自《张衡·思玄赋》,引用“既防溢而志兮,迨我暇以翱
寓意:靖,立也;翔,翱翔;取意立志翱翔 …
更多命名案例:梅景皓 冯靖翔 冷舰元 姜紫晗 周若彤 楚颜菲
WWW.GooGcc.CN 千寻起名网 Copyright © 2000-2017 Tel:15966639869(微信同号)
鲁ICP备07022211号