首页 > 起名知识 > 中国文化 > 农历节气 > 最适宜秋季润肺的食物是什么?(正文)

最适宜秋季润肺的食物是什么?

点击:157 录入时间:2017-9-22 9:30:23

    金秋时节,秋高气爽。此时虽然天气凉爽但空气干燥容易使人上火,因此在秋季最好多吃滋润肺部的食物。那么有哪些食物是适合秋季食用的呢?下面我就为大家介绍两种在秋季对滋养肺部大有裨益的食物。

    1、银耳

    银耳子实体纯白至乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性,营养价值很高。自古以来被人们看作是延年益寿的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。秋天天气又比较干燥,无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润,银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。

    中医认为,银耳性平,味甘、淡,入肺、胃、肾经,能润肺滋阴,养胃生津,补肾益精,强心健脑,对虚劳咳嗽、痰中带血,虚热口渴等均有一定的疗效。尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、便秘结患者食用。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

    2、蜂蜜

    古人云:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,传统医学认为,秋季干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。” 营养学认为,蜂蜜含大量葡萄糖和果糖、少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素B0、维生素C、维生素K和泛酸、烟酸、胡萝卜素,微量的镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种无机盐。

    可见,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效,比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(4060)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人

起名专家介绍 起名申请表
周易起名方法 专家起名流程
千寻起名:权威婴儿起名机构
服务宗旨:满意为止!
经营理念起名责任重于泰山!
祈愿板
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我和爱 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我家的 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我和爱 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我的爸 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我青春 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑他对我 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我家的 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我和爱 …
诚心祈求南无大悲观世音菩萨保佑我的爸 …
起名举例
冯靖翔 [周易综合分值:100分]
来源:取自《张衡·思玄赋》,引用“既防溢而志兮,迨我暇以翱
寓意:靖,立也;翔,翱翔;取意立志翱翔 …
更多命名案例:梅景皓 冯靖翔 冷舰元 姜紫晗 周若彤 楚颜菲
WWW.GooGcc.CN 千寻起名网 Copyright © 2000-2017 Tel:15966639869(微信同号)
鲁ICP备07022211号