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准妈妈须关注的6个问题

点击:30 录入时间:2018-8-3 10:07:39
1.预产期怎么计算?
    预产期的计算很简单,对于平时月经规律的女性,可以通过末次月经的时间来推算。推算方法:用末次月经的月份-3或+9(1~3月+9,4~12月-3),日期+7,就能得出预产期,整个过程大约40周。举个例子:末次月经是3月1号,3+9=12,1+7=8,那么预产期就是12月8号。月经不规律的女性就不能用此推算了,最好是根据怀孕7~8周以及11~14周的B超,让医生推算一下大概的预产期,记住就可以了。不过预产期并不是完全准确的,有90%的人在预产期的前后几天生产,有人在37周左右就生了,还有人到了41周还不生,需要医生帮助催产。所以预产期差几天或者做B超发现孩子大小差几天都不用过于担心,按医生的指导积极采取相应措施就行。孕妇到了快生的时候,阴道会有一些粉红或者咖啡样的分泌物,就是见红,意味着孕妇快要临产了。但见红并不是真正的临产,临产的时候会出现有规律的宫缩,4~5 分钟一次,每次持续40~50 秒。很多人不知道宫缩是什么感觉,其实宫缩就是比痛经再痛一些,还有小腹的坠胀感和腰酸。如果孕妇在家中出现4~5 分钟一次的规律宫缩,就要赶快去医院准备生宝宝了。
2.孕期做四维彩超的最佳时间
    怀孕期间,做三维或四维彩超的最佳时间是怀孕20~24 周和28~32周,两个时间段各做一次。做三维或四维彩超的目的是看看宝宝的心肝肺肾、肠管、膀胱长得好不好,身上有没有比较大的畸形,不是看宝宝长得像谁。不过比较小的畸形不一定能看出来,比如有的宝宝指头上有小畸形,四维彩超可能没办法看到。做四维彩超前有的孕妇需要憋尿,这是为了更好地观察胎盘的位置和宫颈的长度、宫颈口的松紧。如果胎盘离宫口太近,可能需要卧床休息避免以后发生前置胎盘;如果宫颈变短或者宫颈口松弛,可能会引起早产或流产,这时医生会给出相应的建议。
3 为什么会有妊娠线?
    很多孕妇肚子上都会有颜色很深的妊娠线,觉得不好看,甚至怕以后会一直长在身上。这是不会的,妊娠线只是一种正常的生理现象,怀孕后雌激素、孕激素、甚至雄激素都有升高,有人不光是小腹有妊娠线,甚至从阴毛往上一直到肚脐上方都有。还有人颈部皮肤也特别黑,还有肚子上平时不太多的毛发,或者小的腿毛都变得又多又密,这都是正常的。一般来说,生宝宝后3个月妊娠线或者其他的表现就会慢慢消失,不用专门治疗。有的老百姓说妊娠线能看出男孩女孩来,这也不是不可能,有经验的产科大夫有时能通过妊娠线看出胎儿性别来,不过这种方法只是一种经验性的判断,并不完全准确,判断胎儿性别最准确的方法是做B超。
4.孕酮低的原因是什么?
    很多孕妈妈在怀孕早期查血发现孕酮低,特别担心,担心孕酮低了会不会导致流产?其实不用那么担心,每个人的孕酮都是脉冲式分泌的,有时候分泌得多,有时候分泌得少,如果恰好在分泌孕酮很少的时候抽血,测出来的孕酮自然会低一些。而且孕酮的高低对怀孕并不起决定性作用,在怀孕早期,最重要的是胚胎的情况和人绒毛膜促性腺激素(HCG)的值。正常来说,早期怀孕HCG每天翻0.5~1倍,就是比前一天高一半到1 倍,只要HCG翻倍正常,胚胎也稳定,一般不会因为孕酮低而出现流产。那孕酮低需不需要治疗呢?这个要分情况而定。对于35 岁以下,没有流产史、家族中没有高血压、糖尿病的,观察HCG翻倍是否正常,正常的话就不用吃药补孕酮。而对于年龄大于35岁,或者有2次胎停育史的孕妇,应该开药补点孕酮。吃药补孕酮是为了保胎,对胎儿没有什么副作用。孕酮一般补到7~8周,胎儿长出胎心,并且HCG翻倍正常就可以停药了。如果有自然流产史或者胚胎还有一点出血,就应该补到12周左右再停药。网上说多喝豆浆能补孕酮,其实有学者研究发现喝100 杯豆浆相当于吃一粒黄体酮。所以,对于孕酮低的孕妇,还是吃药来得快一些,食补的作用并不大。
5.孕妇便秘怎么办?
    很多女性在怀孕期间会出现排大便困难,很久不排大便或者大便干燥等问题,这些都是便秘的表现。怀孕期间出现便秘可以尝试以下几种方法。适量运动人们总说孕妇怕流产,动动胳膊、腿就可能导致流产,实际上没这么脆弱。在怀孕的12~36周,只要产检的时候问问医生,没有说必须要卧床休息,就可以适当散步、做孕妇瑜伽等,这些运动有利于胃肠道的蠕动,能减轻便秘。注意补水平时注意补充水分,有助于改善大便干燥;每天早上喝一杯温水,也有利于胃肠道蠕动。另外,要养成定时大便的习惯,比如每天早上8点大便,对减轻便秘也有帮助。调整饮食现在的女性常常为了减肥而刻意节食,尤其一些孕妇害怕自己变胖就不好好吃饭,其实不利于胃肠道的健康。可以在每天的正常饮食里加一盘凉拌菜,夏天凉的好,冬天用热水过一下,放点香油或者橄榄油。菜中能量少,不会增加很多体重,而它产生的渣子多,大便数量就多,利于排出,而且香油或橄榄油可以润滑肠道,有利于改善便秘。药物治疗如果以上方法都试过,还是不能缓解便秘的症状,孕妇还可以吃一些药来通便。比如说乳果糖,它可以吸收水分,让大便软化,容易排出;还有益生菌,无论是腹泻还是便秘,吃益生菌都有好处。
6.产后多久可以同房?
    孕妇产后,无论是自然分娩还是剖宫产,想要同房,应该在产后的42天左右先去产后门诊做检查,看看子宫恢复得怎么样,阴道的裂伤好没好,盆底有没有松弛等。如果医生说恢复好了,那就可以慢慢开始同房;如果阴道还有滴滴答答的出血,说明子宫内膜还没有修复好,这时同房可能会把细菌带入子宫导致感染,不利于下次怀孕,而且有可能引起盆腔炎,所以一定要避免同房,等到出血停止,再去医院检查。产后同房一定要注意避孕。对于经阴道分娩的女性,如果想生第二胎,建议等到半年以后再怀孕,所以这半年内如果同房,需要做好避孕措施。对于剖宫产的女性,国际指南要求两年以后才能怀孕,不过现在切口的缝合比较结实,可以一年以后怀孕,所以这一年内一定要注意避孕。哺乳期避孕的方式只有安全套,因为不知道哪天会排卵,等月经恢复正常了,可以吃避孕药。最好不要通过安全期避孕,因为一旦出现意外排卵,安全期就不安全了。
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起名举例
冯靖翔 [周易综合分值:100分]
来源:取自《张衡·思玄赋》,引用“既防溢而志兮,迨我暇以翱
寓意:靖,立也;翔,翱翔;取意立志翱翔 …
更多命名案例:梅景皓 冯靖翔 冷舰元 姜紫晗 周若彤 楚颜菲
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